Para Bauman, la felicidad no es un derecho garantizado, ni un estado final: es un ejercicio continuo Ni control extremo ni pasividad: estos son los hábitos que comparten las personas resilientes, según los expertos Sigue a Vanitatis en Google para ...
El sufrimiento tras una situación dolorosa requiere de tiempo y dedicación para recuperarse de la misma día tras día, siendo el tiempo uno de nuestros mejores aliados. Matías Muñoz, psicólogo: "No se trata de ser una copia ni una oposición de ...
Tras migrar a Italia, Claudia descubrió que lo más difícil no era adaptarse a un nuevo país, sino volver a sentirse en casa dentro de sí misma. Por Claudia Hernández Esta inquietud me ha acompañado durante meses: ¿existe un lugar que se sienta como c ...
Cuando más cerca estamos, más chocamos por carácter, opiniones, costumbres o manías. El reto está en hallar esa distancia óptima que aporta la calidez del vínculo social sin sufrir sus incomodidades en demasía. Pensemos en una persona a la que le encan ...
La psicología no vive de consignas ni de ideales, sino de la difícil condición humana. Su tarea: inventar un espacio mental para que alguien pueda negociar consigo mismo, para que las tensiones y el dolor no se vuelvan destino. Constanza Michelson. ...
¿Y si tus pensamientos no fueran verdades absolutas, sino interpretaciones? Comprender cómo funciona la mente podría cambiar por completo la forma en que vivimos La conexión mente-cuerpo: cómo el yoga y la meditación transforman tu salud Reconecta ...
La neurociencia respalda que un trato más amable hacia uno mismo no solo tiene beneficios individuales, sino también sociales. Esto dice una neurocientífica que le pasa a tu cerebro si bailas con regularidad El truco que es mano de santo para abso ...
